Prima data trebuie sa faci abdomene, in cazul in care burta e cam mare atunci ar trebui sa incercati probabil si o dieta.
Vreau sa va spun ca atunci cand vreti sa scapati de grasimea de pe burta respectarea meselor zilnice este un plus deoarece corpul nu mai simte nevoia sa depoziteze asa multa grasime.Consumati cat mai multa apa si stati departe de lichidele care contin CO2 adica bauturi carbogazoase.
Si trebuie desigur sa depuneti niste efort fizic in fiecare zi daca doriti un corp mai frumos.
Exercitiile pentru abdomen postate mai jos pe blog sunt tecomandate in acest scop.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu